Berita

Gangguan makan: diet seimbang melindungi daripada keinginan makanan

Gangguan makan: diet seimbang melindungi daripada keinginan makanan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Penemuan penyelidikan baru: Tekanan pranatal menyukai keinginan
Penyelidik mendapati bahawa keinginan yang berkaitan dengan tekanan semasa kehamilan sudah diprogramkan di otak janin. Mereka juga mendapati bahawa permulaan gangguan makan ini pada remaja dapat dicegah dengan memakan makanan yang seimbang.

Keadaan hidup ibu mengandung
Telah lama diketahui bahawa keadaan hidup ibu hamil semasa mengandung mempunyai kesan negatif terhadap kehidupan anak-anak di kemudian hari dan boleh menjadikan lelaki dan wanita rentan terhadap pelbagai penyakit. Para saintis di Institut Max Planck untuk Psikiatri di Munich ingin mengetahui sama ada fenomena ini juga berperanan dalam gangguan makan.

Tabiat makan wanita hamil
Semasa wanita hamil, tabiat makan mereka berubah secara radikal. Ini juga memberi kesan kepada golongan muda.

Dalam kajian yang diterbitkan baru-baru ini, para penyelidik dari Institut Max Planck untuk Psikiatri di Munich telah menunjukkan bahawa keinginan yang disebabkan oleh tekanan semasa kehamilan sudah diprogramkan di otak janin.

Jantina kanak-kanak sangat menentukan. Pengaturcaraan tidak semestinya menyebabkan berlakunya gangguan makan, ia hanya berlaku di bawah pencetus tertentu.

Para saintis juga mendapati bahawa permulaan gangguan pada remaja dapat dicegah dengan makan makanan yang seimbang.

Sehingga tiga peratus orang Jerman menderita keinginan makanan
Menurut para pakar, keinginan makanan adalah gangguan makan yang biasa berlaku sehingga tiga peratus penduduk, kebanyakannya wanita. Mereka yang terjejas sering memakan sejumlah besar makanan dalam masa yang sangat singkat.

Tingkah laku makan adalah kompulsif, dan pesakit sering menyatakan bahawa mereka tidak terkawal. Banyak penghidap berat badan berlebihan dan oleh itu mempunyai peningkatan risiko tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung.

Selalunya, pesakit yang mengidam makanan juga mengalami kemurungan dan harga diri yang rendah dan lebih cenderung kepada gangguan kecemasan.

Keturunan tikus betina cenderung mengalami serangan makan
Para saintis Munich menyiasat sama ada keadaan hidup ibu semasa mengandung juga boleh mempengaruhi gangguan makan.

Dalam model tetikus, mereka dapat mensimulasikan pengaktifan tindak balas tekanan pusat secara biologis semasa kehamilan lanjut.

Mereka kemudian menguji sama ada keturunan itu cenderung kepada keinginan makanan semasa akil baligh.

Mereka mendapati bahawa keturunan wanita dari tikus yang mengalami tekanan semasa kehamilan lebih cenderung mengalami serangan makan berbanding keturunan wanita dari tikus yang tidak stres.

Pencegahan keinginan
"Sekarang kami ingin mengetahui dengan tepat bagaimana tekanan menyebabkan keinginan makanan," kata pengarang utama Mariana Schroeder, postdoc dalam kumpulan penyelidikan pengarah Institut Psikiatri Max Planck, Alon Chen, dalam sebuah pesan.

"Kami mendapati bahawa banyak molekul di hipotalamus keturunannya diubah secara epigenetik. Namun, pengaturcaraan ini semasa kehamilan tidak selalu menyebabkan tingkah laku makan terganggu, ”kata pakar.

"Hanya apabila pemicu tertentu berlaku semasa akil baligh, perubahan yang telah diberikan melalui pengaturcaraan pranatal menjadi nyata."

Alon Chen sangat gembira dengan hasil kumpulan penyelidikannya: "Perkara yang paling luar biasa mengenai kajian ini adalah bahawa kami dapat sepenuhnya mencegah timbulnya keinginan dengan memberi tikus remaja makanan seimbang."

Dia menambahkan: "Kajian ini adalah bukti bahwa keinginan berdasarkan pada program pranatal. Ini juga memberi kita gambaran penting mengenai kawasan penyelidikan yang sebelumnya diabaikan. "

Diet seimbang untuk wanita hamil
Pakar berulang kali menunjukkan betapa pentingnya pemakanan seimbang bagi ibu hamil. Wanita hamil harus makan secara berkala dan sepanjang hari. Sebagai panduan kasar, ambil tiga makanan utama sehari.

Sekiranya rasa lapar berada di antara, dua makanan ringan boleh ditambah mengikut keperluan.

"Pemilihan makanan dan karenanya komposisi nutrien harus dilakukan dengan sangat hati-hati selama kehamilan," tulis Persatuan Pemakanan Jerman (DGE) di laman webnya, di mana terdapat cadangan lebih lanjut. (iklan)

Maklumat pengarang dan sumber


Video: Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan. DAY 3 (Julai 2022).


Komen:

  1. Manris

    I can recommend that you visit the site, with a huge number of articles on the topic that interests you.

  2. Ronal

    Saya minta maaf, tetapi, pada pendapat saya, mereka salah. Saya mampu membuktikannya.

  3. Esam

    What would we do without your magnificent idea

  4. Jujinn

    Permintaan respons - bukan masalah.

  5. Benn

    Uhahahah

  6. Muzilkree

    Sometimes there are things and is worse



Tulis mesej