Berita

Penderitaan tanpa tidur di Jerman - gangguan tidur adalah penyakit baru yang meluas

Penderitaan tanpa tidur di Jerman - gangguan tidur adalah penyakit baru yang meluas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

80% daripada semua pekerja Jerman menderita gangguan tidur - setiap sepersepuluh dari mereka menderita insomnia kronik. Perdana Menteri Württemberg, Winfried Kretschmann, kini secara terbuka mengakui bahawa dia menderita kurang tidur.

Pekerja tanpa tidur malam
Pegawai yang terbaik. Antaranya, "hanya" 3.7% menderita tertidur dan terus tidur. Pada 8.8%, jumlah pekerja lebih tinggi daripada dua kali ganda, dan pekerja mendapat tidur paling sedikit: 11.4% dari mereka menderita insomnia.

Tidak tidur di Schleswig-Holstein
Di Schleswig-Holstein, 113,000 orang hampir tidak dapat tertidur pada waktu malam, merasa letih pada siang hari, merasa selalu keletihan dan mengalami sedikit pertumbuhan semula ketika tidur. Jumlah orang kurang upaya seperti ini meningkat dengan pesat, hampir satu pertiga pada Zaman Pertengahan hingga Warga Emas - sejak 2010.

Gangguan tidur kecil meningkat
Gangguan tidur yang lebih ringan juga melambung tinggi, iaitu sebanyak 37% pada kanak-kanak berusia 35-45 tahun dalam tujuh tahun.

Hanya satu daripada empat orang yang mengatakan bahawa mereka tidur nyenyak. Pada tahun 2010 setiap detik.

Tiada kesedaran masalah?
Hampir tidak ada yang jatuh sakit kerana gangguan tidur. Hanya setiap pekerja ke-20 yang berjumpa doktor kerana masalah tidur - berbeza dengan penyebaran aduan yang berleluasa.

Takut dianggap sebagai "wimp"?
Adakah orang yang berkenaan takut "menangis"? Bekerja dengan banyak dan tidur sedikit masih mempunyai reputasi untuk melakukan sesuatu yang istimewa dalam kapitalisme.

Kewaspadaan Napoleon
Napoleon dilaporkan tidak pernah tidur lebih dari empat jam setiap malam kerana rancangannya membuatnya terus berjalan. Dia bukan panutan: penakluk itu mungkin menderita ketagihan arsenik dan mempunyai banyak penyakit fizikal.

Selebriti terjejas
Semakin banyak selebriti berurusan secara terbuka dengan aduan mereka: Johnny Depp dan Lady Gaga, Elvis dan Enimen - mereka semua menderita dan menderita masalah tidur.

Perangkap kreativiti
Ahli psikologi Bernd Löwe menjelaskan gangguan tidur di industri hiburan seperti berikut: "Gaya hidup yang tidak teratur, kerja malam, perubahan lokasi yang kerap, alkohol larut malam, ini adalah tingkah laku berisiko." Tidur yang terlalu sedikit boleh kelihatan seperti tidur yang tinggi.

Kekurangan irama
Oleh itu, orang yang sedang tidur dalam perniagaan menunjukkan kekurangan irama tidur bangun tidur yang tersusun.

Barbarisme neoliberal
Tetapi dari manakah tingginya jumlah gangguan tidur pada pekerja? Mereka harus bekerja lebih banyak dan lebih banyak "secara fleksibel" - mereka yang tidak bekerja lembur tanpa gaji, bekerja dengan banyak shift dan tersedia sepanjang masa takut kehilangan pekerjaan mereka di dunia kerja neoliberal tanpa belas kasihan.

Yang tidak diperah tidak boleh berehat dalam arti harfiah.

Pencetus penyakit
Insomnia adalah penyakit, tetapi juga pencetus komplikasi. Insomnia mendorong tekanan darah tinggi, masalah jantung, penyakit metabolisme dan jiwa.

Penyakit mental
Bilangan orang yang melaporkan sakit kerana masalah kesihatan mental telah meningkat sangat tinggi dalam beberapa tahun kebelakangan. Adakah mereka berkaitan dengan kurang tidur?

Akibat psikologi
Insomnia yang berpanjangan bukan sahaja membawa kesan fizikal tetapi juga psikologi - sebagai contoh, mereka boleh menjadi penyebab dan juga akibat kemurungan.

Punca psikologi
Insomnia sering menyembunyikan kesusahan mental. Ramai orang tidak dapat tidur pada waktu malam kerana mereka takut wujud.

multimedia
Dunia media masa kini juga mendorong gangguan tidur. Berbual di telefon pintar, YouTube dan Facebook akan menggantikan tidur yang lama dan tidak terganggu.

Anda sentiasa dapat mencari sesuatu (lebih kurang) yang menarik di skrin 24 jam sehari.

Lingkaran setan
Setelah gangguan tidur bermula, mereka sering menjadi lebih teruk. Bernd Löwe mengatakan: "Terdapat penekanan pada gangguan tidur. Pemerhatian sendiri - tolonglah, saya terjaga lagi, tetapi saya harus tidur - meningkatkan kegelisahan dalaman, adrenalin dilepaskan, dan anda tidak dapat tidur. "

Bantuan untuk mereka yang terjejas
Mereka yang menderita gangguan tidur dapat menyedarkan diri mereka dan bertukar idea dengan sesama penghidap di: http://www.schlafgestoert.de/ (Dr. Utz Anhalt)

Maklumat pengarang dan sumber


Video: ENGLISH SPEECH. JK ROWLING: The Benefits Of Failure English Subtitles (Julai 2022).


Komen:

  1. Feldun

    Tapak yang cukup bagus, tetapi saya ingin melihat versi untuk PDA.

  2. Necalli

    Great topic

  3. Jennis

    Hebat! Terima kasih!

  4. Ramzey

    Saya memadam mesej itu

  5. Giomar

    Berkesan?

  6. Norwood

    Wonderful, this is a valuable phrase



Tulis mesej