Berita

Kacang polong, kacang atau lentil: Lebih baik menyimpan kekacang yang sihat di dalam balang dengan skru lebih lama

Kacang polong, kacang atau lentil: Lebih baik menyimpan kekacang yang sihat di dalam balang dengan skru lebih lama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sihat dan lazat: kekacang disimpan paling baik dalam balang skru
Kekacang telah lama disebut sebagai "makanan orang miskin" dan kebanyakannya dikaitkan dengan resipi satu-ke-satu "basi". Tetapi sekarang mereka hampir menjadi bintang dapur baru. Dan itu adalah perkara yang baik, kerana kekacang sangat sihat. Ia paling baik disimpan dalam balang skru.

Sifat positif kekacang
Untuk sekian lama, kekacang telah wujud di negara ini. Sehingga hari ini, banyak orang hanya mengaitkannya dengan masakan rumah seperti rebusan kacang atau sup lentil. Walau bagaimanapun, reputasi ini salah menilai sifat positif kekacang. Menurut pakar kesihatan, mereka harus mencegah kegemukan dan membantu, antara lain, melawan barah dan penyakit kardiovaskular. Satu kajian juga menunjukkan bahawa kekacang dapat mencegah diabetes. Terdapat beberapa perkara yang perlu diingat semasa menyimpan makanan berharga.

Penuh dengan protein dan mineral penting
Terdapat banyak sebab mengapa kekacang sangat sihat. Mereka kaya dengan mineral seperti kalium, magnesium dan vitamin B dan mereka juga merupakan sumber tenaga protein sebenar.

Tambahan pula, kandungan karbohidrat dan fitokimia yang terdapat di dalamnya mempunyai kesan positif terhadap kadar gula darah dan kolesterol, lapor Perkhidmatan Pengguna Bavaria di laman webnya.

Selanjutnya dikatakan: “Raffinose dan stachyose oligosakarida yang sebagian besar tidak dapat dicerna dapat menyebabkan perut kembung, itulah sebabnya kekacang sering ditolak. Karbohidrat inilah yang membantu bakteria usus yang diinginkan untuk menetap dan dengan itu mikrobioma usus (atau flora usus) yang sihat dapat berkembang. "

Dengan penyediaan yang betul, mereka sering dapat dinikmati tanpa menyebabkan perut kembung. Dalam keadaan tidak boleh kekacang dimakan mentah.

Simpan gelap dalam balang skru
Mereka yang membeli kekacang seperti kacang polong, lentil atau lupin biasanya tidak memakan semuanya sekaligus.

Oleh itu, perkhidmatan pengguna menasihatkan untuk memperhatikan tarikh luput semasa membeli-belah. Di samping itu, para pakar mempunyai muslihat untuk menentang serangan hama:

Oleh kerana lentil, kacang buncis dan sejenisnya lebih mudah terkena serangga perosak, lebih baik menyimpannya di dalam balang skru selama tidak lebih dari satu tahun dan oleh itu menyimpannya kedap udara, terlindung dan sesuai dalam gelap.

Perlu dinyatakan di kaca berapa lama kandungannya dapat disimpan.

Pakar mempunyai tip lain: "Masukkan kekacang untuk dicuci dengan air sejuk di dalam mangkuk, baca yang mengambang di atas, mereka boleh dijangkiti oleh perosak." (Iklan)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: DILUAR DUGAAN!! Inilah 41 Manfaat Terong Ungu untuk Kesehatan Yang Perlu Kalian Ketahui (Julai 2022).


Komen:

  1. Felan

    Apa yang dijangkakan, penulisnya tidak lazimnya disepuhlindap!

  2. Falken

    Jawapan yang bagus

  3. Vihn

    Bravo, this magnificent sentence just engraved

  4. Fogerty

    All developments at our plant have also been stopped, however, the crisis.

  5. Brakus

    You were visited by simply magnificent thought



Tulis mesej