Berita

Kafein: Adakah kopi sering kehilangan keberkesanannya dalam dos yang lebih tinggi?

Kafein: Adakah kopi sering kehilangan keberkesanannya dalam dos yang lebih tinggi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dengan pengambilan kopi yang tinggi, kafein kehilangan kesannya - adakah itu benar?
Kopi popular di kalangan orang Jerman sebagai pilihan. Walau bagaimanapun, sering diklaim bahawa kafein tidak lagi kuat pada orang yang minum banyak kopi. Tetapi adakah itu benar?

Pencinta kopi sangat gemar memilihnya
Ketika datang ke muffle pagi, selalunya tidak ada yang berfungsi tanpa kopi. Cepat ambil dua atau tiga cawan minuman panas pada waktu pagi dan hari boleh dimulakan. Pencinta kopi tidak boleh terlalu bergantung pada kesan kafein, kata mereka. Kerana pick-me-up kehilangan keberkesanannya dari masa ke masa. Pada mulanya, satu atau dua cawan sudah cukup untuk mengatasi keletihan; setelah memakan masa yang lama, selalunya ia harus menjadi keseluruhan periuk. Tetapi adakah andaian ini benar?

"Kesan yang dirasakan hilang"
"Kesan yang dirasakan hilang," jelas Dr. Tomislav Majic dari Klinik Universiti Psikiatri Charité di Hospital St. Hedwig (Berlin) dalam pesanan dari agensi berita dpa. Walau bagaimanapun, kesan ini hanya berlaku dengan kafein pada dos harian yang tinggi dan secara keseluruhannya kurang ketara berbanding dengan alkohol atau ubat-ubatan haram.

Dalam konteks ini, seseorang membicarakan perkembangan toleransi yang disebut: "Dos yang sama mempunyai kesan yang lebih rendah atau anda harus mengambil lebih banyak untuk kesan yang sama," kata Majic. Namun, kebiasaan ini dapat dibalikkan: "Sekiranya anda mengurangkan penggunaan kopi anda lagi, kurang kafein akan memberi kesan lebih banyak setelah beberapa saat."

Tidur yang sedikit mempengaruhi kesan kafein
Kesan kafein juga dipengaruhi oleh tidur malam masing-masing. Sebagai contoh, penyelidik AS baru-baru ini melaporkan di majalah American Academy of Sleep Medicine bahawa kopi tidak berpengaruh setelah tidur malam yang buruk. (iklan)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: Teknik membuang energi jin dalam tubuh (Julai 2022).


Komen:

  1. Ail

    What necessary phrase... super, remarkable idea

  2. Kazisar

    Bravo, pemikiran anda sangat bagus

  3. Akinsanya

    Saya mengesahkan. Saya bersetuju dengan segala -galanya di atas setiap kata.

  4. Napier

    Saya menganggap, bahawa anda melakukan kesalahan. Let's discuss it.

  5. Raimundo

    I would like to talk a lot with you.



Tulis mesej