Berita

Lebih banyak bandar mesra pejalan kaki mengurangkan risiko kegemukan dan diabetes


Adakah perancangan bandar untuk lalu lintas kenderaan menyebabkan lebih banyak kegemukan dan diabetes?
Kurang bersenam adalah faktor risiko yang signifikan untuk masalah berat badan dan diabetes. Cukup 30 minit latihan sederhana sehari cukup untuk mengurangkan faktor risiko kegemukan dan diabetes. Namun, banyak orang terlalu selesa dalam kehidupan seharian, yang, menurut hasil kajian baru-baru ini, juga berkaitan dengan persekitaran bandar mereka. Oleh itu, kawasan persekitaran yang mesra pejalan kaki mendorong orang untuk bersenam dan jumlah orang yang mengalami obesiti dan diabetes jauh lebih rendah. Aspek yang perlu dipertimbangkan oleh perancang bandar pada masa akan datang.

Dalam kajian mereka sekarang, pasukan penyelidik yang diketuai oleh Gillian Booth dari St Michael's Hospital di Toronto meneliti hubungan antara persekitaran bandar dan kejadian obesiti dan diabetes di kalangan penduduk. Secara khusus, mereka menjawab pertanyaan apakah risiko kegemukan dan diabetes mungkin lebih rendah di daerah yang ramah untuk pejalan kaki. Para penyelidik telah menerbitkan hasilnya dalam jurnal pakar "JAMA".

Kesan kesihatan bandar
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, jumlah orang yang mengalami kegemukan, obesiti dan diabetes meningkat secara mendadak. Dalam konteks ini, kesan persekitaran bandar atau khususnya tumpuan terhadap lalu lintas kenderaan dalam perancangan bandar dibincangkan. Penyelidik Kanada kini mengkaji data kesihatan umum yang ada lebih daripada tiga juta orang Kanada dan data yang lebih terperinci dari "Kajian Kesihatan Komuniti Kanada" (sampel: 5,500 orang dewasa berusia antara 30 dan 64 dari 15 bandar di wilayah Ontario) dari tahun 2001 hingga Hubungan antara obesiti, diabetes dan kawasan mesra pejalan kaki dapat dilakukan pada tahun 2012.

Indeks keramaian pejalan kaki
Dengan menggunakan indeks khas, para saintis membentuk lima kategori untuk keramahan pejalan kaki di setiap daerah bandar dan menganalisis prevalensi kelebihan berat badan, obesiti dan diabetes di kalangan penduduk. Indeks ini berdasarkan empat faktor yang sama beratnya: kepadatan penduduk (jumlah orang per kilometer persegi), kepadatan kediaman (jumlah rumah yang dihuni per kilometer persegi), destinasi dalam jarak berjalan kaki (bilangan kedai runcit dalam jarak sepuluh minit berjalan kaki, kemudahan perkhidmatan seperti perpustakaan, bank, pusat komuniti dan sekolah) dan bilangan persimpangan.

Perancangan bandar yang mesra pejalan kaki diperlukan
Sebagai bagian dari kajian ini, menjadi jelas bahawa "lingkungan yang mesra pejalan kaki dikaitkan dengan penurunan prevalensi kelebihan berat badan dan kegemukan dan penurunan kejadian diabetes," lapor Booth dan rakan-rakannya. Tidak ada hubungan kausal yang dapat diperoleh dari korelasi statistik, tetapi ada banyak petunjuk bahawa perencanaan bandar yang mesra pejalan kaki mendorong penduduk untuk lebih banyak bersenam dan dengan itu dapat mengurangkan risiko kegemukan dan diabetes. Penyelidikan lebih lanjut kini diperlukan untuk menentukan sama ada hubungan yang diperhatikan adalah sebab. (fp)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: Penderita Diabetes Boleh Makan Nasi? Ini Pola Makan Yang Benar - dr. L. Aswin (Januari 2022).