Berita

Meja duduk di tempat kerja meningkatkan kesihatan dan meningkatkan jangka hayat

Meja duduk di tempat kerja meningkatkan kesihatan dan meningkatkan jangka hayat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bagaimana penggunaan meja duduk boleh mempengaruhi kesihatan?

Para penyelidik kini mendapati bahawa pengenalan meja pendirian adalah cara yang tidak murah bagi majikan untuk meningkatkan kesihatan pekerja mereka.

Dalam kajian mereka sekarang, para saintis di Universiti Deakin mendapati bahawa meja berdiri dan duduk di syarikat boleh menyebabkan kesihatan pekerja bertambah baik. Para doktor menerbitkan hasil kajian mereka dalam jurnal berbahasa Inggeris "Scandinavian Journal of Work, Environment and Health".

Lebih 230 pekerja pejabat diperiksa untuk kajian ini

Sebanyak lebih daripada 230 pekerja mengambil bahagian dalam siasatan. Ini harus dibuat untuk duduk lebih sedikit dan berdiri lebih banyak dan bergerak lebih banyak dengan memperkenalkan meja duduk. Pakar Australia menyimpulkan bahawa melaksanakan perubahan yang disarankan akan menelan belanja kira-kira $ 185.2 juta hingga sekitar 20 peratus pekerja pejabat negara itu.

Banyak masalah kesihatan berkaitan dengan kegemukan

Walaupun begitu, 7,492 tahun yang disebut kesihatan disesuaikan akan menyelamatkan diri dalam pencegahan penyakit yang berkaitan dengan kejadian obesiti. Menghabiskan terlalu banyak waktu di meja boleh menyebabkan penyakit serius seperti obesiti, diabetes jenis 2, dan penyakit jantung. Ini boleh menjadi faktor penurunan jangka hayat.

Jadual berdiri boleh mengurangkan ketidakhadiran

Campur tangan di tempat kerja ini juga berpotensi untuk mengurangkan ketidakhadiran dan meningkatkan produktiviti, jelas penulis kajian Dr Lan Gao dari Deakin University. Pengenalan meja duduk adalah cara yang berpatutan dan inovatif untuk meningkatkan kesihatan pekerja. Kira-kira 45 peratus pekerja Australia menghabiskan sebahagian besar hari mereka di meja mereka, kata penyelidik.

Meja tempat duduk menjimatkan

Kajian itu juga mendapati bahawa kos bersih untuk menyediakan meja duduk dan berdiri adalah sekitar $ 344 setiap orang. Dr. Namun, Gao mengatakan bahawa jumlah ini dapat dikurangkan berdasarkan skala ekonomi untuk pesanan besar dan pertukaran pekerjaan. Pada akhirnya, campur tangan ini berpotensi memberi kesan positif yang sangat signifikan dan berkekalan dalam mengurangkan waktu kerja yang tidak menetap di tempat kerja, tetapi yang paling penting, ia juga menjimatkan kos, kata para doktor. Ini sangat penting untuk pengenalan program ini dengan lebih meluas.

Duduk dan berbaring harus terganggu sekerap mungkin

Pada masa ini tidak ada bukti yang cukup untuk membuat cadangan untuk jangka waktu tertentu untuk duduk atau berbaring, yang dikaitkan dengan hasil kesihatan yang lebih buruk. Menurut nasihat rasmi dari Majlis Penyelidikan Kesihatan dan Perubatan Nasional, tingkah laku tidak aktif dikaitkan dengan hasil kesihatan yang lebih buruk. Dianjurkan untuk mengganggu masa yang dihabiskan dengan duduk atau berbaring sesering mungkin. (seperti)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: N5 - DASAR KESELAMATAN DAN KESIHATAN PEKERJAAN 26 FEB 2019 (Mungkin 2022).


Komen:

  1. Azriel

    Bad taste Complete

  2. Macdonald

    Anda baru sahaja melawat idea yang bagus



Tulis mesej