Berita

Kehangatan musim panas: pertolongan semula jadi terhadap peluh

Kehangatan musim panas: pertolongan semula jadi terhadap peluh


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gelombang panas: apa yang boleh dilakukan untuk mengelakkan berpeluh berlebihan

Suhu tinggi beberapa hari kebelakangan ini menjadikan banyak peluh lebih banyak daripada biasa. Berpeluh berlebihan tidak semestinya disebabkan oleh panas. Sebilangan orang biasanya menghasilkan lebih banyak peluh. Beberapa petua mudah dapat membantu mengatasi peluh berlebihan dan bau peluh yang tidak menyenangkan.

Proses yang sangat semula jadi

Berpeluh adalah proses semula jadi yang melakukan pelbagai fungsi. Panas berlebihan dilepaskan semasa berpeluh dan suhu diatur. Peluh juga mempunyai kesan isyarat melalui deria bau. Pasukan penyelidik antarabangsa, misalnya, mendapati dalam kajian bahawa bau peluh disebabkan oleh bahan kimia tertentu dapat membahagiakan orang lain. Tetapi kebanyakan orang lebih suka berkongsi pendapat bahawa bau peluh tidak menyenangkan.

Penyebab berpeluh yang berbeza

Sebilangan besar kelenjar peluh manusia terletak di telapak tangan, telapak kaki dan di ketiak, yang menjelaskan mengapa banyak orang mengadu kaki yang berpeluh atau tangan yang basah.

Kita juga mula berpeluh ketika mengalami tekanan, kegelisahan, ketakutan atau ketakutan di pentas.

Selain itu, faktor hormon, tabiat makan atau penyakit mempengaruhi berpeluh.

Contohnya, diabetes, masalah jantung, gangguan tiroid seperti hipertiroidisme atau hipotiroidisme adalah antara penyebab berpeluh berlebihan.

Berpeluh pada waktu malam boleh menjadi gejala awal beberapa tumor, antara lain. Keringat malam terutamanya berlaku dengan barah kelenjar getah bening dan leukemia.

Berat badan berlebihan juga merupakan alasan biasa untuk berpeluh berat.

Pakaian lapang dan selipar terbuka

Peluh manusia adalah 99 peratus air. Terdapat juga garam mineral, urea, asid lemak dan glukosa. Peluh segar tidak berbau. Bau badan yang tidak menyenangkan hanya timbul apabila peluh dipecahkan oleh bakteria pada kulit.

Sekiranya tidak ada penyakit yang menyebabkan berpeluh berlebihan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan kekacauan yang menjengkelkan. Contohnya, menurunkan berat badan dapat membantu mereka yang berlebihan berat badan untuk berkeringat lebih sedikit.

Pakaian ringan dan lapang harus dipakai, terutama ketika panas. Ini menghalang penambahan haba dan memastikan badan menyejukkan badan dengan lebih cepat.

Sekiranya anda mengalami kaki berpeluh pada musim panas, anda harus memastikan pengudaraan, kebersihan dan kasut yang betul.

Sesiapa yang berjalan tanpa alas kaki pada bulan-bulan musim panas mempunyai masalah paling sedikit. Kasut terbuka seperti sandal juga menawarkan kelebihan yang ketara kerana pengudaraan yang baik.

Pembentukan peluh juga dapat dikurangkan dengan bantuan deodoran. Pertumbuhan bakteria dibatasi oleh zat antibakteria yang terkandung, sehingga bau yang tidak diinginkan dapat diminimumkan.

Pakar mengesyorkan agar selalu menggunakan deodoran pada kulit yang bersih. Walau bagaimanapun, sebilangan pakar juga menasihatkan agar tidak menggunakan alat bantu tersebut, kerana pengguna deodoran dapat banyak berpeluh pada bahagian tubuh yang lain.

Sebagai alternatif, minyak pati boleh digunakan. Minyak pokok teh, misalnya, dapat menghentikan bau peluh yang tidak menyenangkan kerana antiseptik dan antivirus.

Pemakanan yang betul adalah penting

Masalahnya juga dapat diatasi melalui pemakanan yang betul. Menurut pakar, makanan yang mempromosikan bau seperti bawang atau bawang putih harus dielakkan.

Anda juga harus mengelakkan kopi, alkohol, nikotin, pedas dan makanan yang sukar dicerna.

Senaman relaksasi untuk menghilangkan tekanan seperti yoga atau relaksasi otot progresif adalah disyorkan.

Teh Sage membantu mengurangkan pengeluaran peluh dari dalam. Sage mempunyai kesan antiperspirant dan menyempitkan kelenjar peluh.

Wheatgrass juga dianggap sebagai penyekat peluh semula jadi. Ini mengeluarkan asid dan toksin dari badan yang menyebabkan peluh berlebihan.

Ini menyahtoksin badan, mengurangkan bau badan yang tidak menyenangkan dan mengurangkan peluh berlebihan.

Cuka sari apel juga disyorkan. Ia menjadikan pH kulit dan badan kembali seimbang dan melawan bakteria yang menyebabkan bau peluh.

Namun, anda tidak dapat mengelakkan berpeluh sepenuhnya. Prinsip asasnya adalah merawat bau badan yang tidak menyenangkan dengan kebersihan yang mencukupi dan tidak hanya menutupnya dengan wangian. (iklan)

Maklumat pengarang dan sumber


Video: Akhir Dari Kamp Musim Panas (Julai 2022).


Komen:

  1. Merrill

    test with PazitiFa + 5 points !!!

  2. Shasar

    Yes well!

  3. Hans

    Pada pendapat saya, ini adalah satu soalan yang menarik, saya akan mengambil bahagian dalam perbincangan. Saya tahu, bahawa bersama -sama kita boleh datang ke jawapan yang betul.

  4. Haestingas

    Saya akan memberikan pautan kepada rakan dalam ICQ :)



Tulis mesej