Mata pelajaran

Penjejak kecergasan


Penjejak kecergasan sebagai motivasi untuk lebih banyak bersenam?

Penjejak kecergasan, juga disebut pelacak aktiviti, gelang kesihatan atau gelang pintar, adalah alat elektronik kecil, sering dalam bentuk gelang, yang merekod data mengenai keadaan fizikal atau aktiviti. Bergantung pada peranti, pengguna menerima maklumat seperti jarak yang dilalui, jumlah langkah, kalori yang dibakar, degupan jantung, denyut jantung rehat, analisis kualiti tidur dan perbezaan ketinggian. Beberapa peranti juga mempunyai program pemancar GPS dan latihan terpadu yang memandu anda menjalani latihan. Dalam banyak kes, data yang dikumpulkan diteruskan ke telefon pintar dan kemudian dapat dinilai dalam aplikasi.

Mainan atau peralatan profesional?

Kita tidak boleh mengharapkan terlalu banyak dari pengumpul data kesihatan. Walaupun peranti sangat popular dan terus diperbaiki, semua peranti yang diuji tidak dapat meyakinkan dalam ujian oleh Stiftung Warentest dari isu 12/17. Malah gelang terbaik hanya memuaskan di kawasan ini. (vb)

(Foto 1: Maridav / fotolia.com)

Maklumat pengarang dan sumber


Video: Aktiviti kecergasan (Januari 2022).