Berita

Lebih sedikit perut dan perut: Daripada kubis putih, kubis Cina lebih baik

Lebih sedikit perut dan perut: Daripada kubis putih, kubis Cina lebih baik


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kubis Cina: Kubis lembut dari Kerajaan Tengah
Kubis putih dan kubis merah sukar bagi sebahagian perut. Kubis Cina yang lembut adalah alternatif yang baik untuk kubis domestik. Sayur-sayuran mempunyai rasa yang lembut dan segar dan dapat dicerna walaupun untuk orang yang sensitif. Krauskopf memotong sosok yang baik walaupun mentah dalam salad. Ia boleh digabungkan dengan jenis buah seperti epal, oren dan pic atau sayur-sayuran seperti tomato, lada dan timun. Berpakaian yogurt ringan sesuai dengan ini.

Di Korea, "sayur kimchi" pedas yang terkenal dibuat dari kubis Cina melalui penapaian asam laktat. Kubis Cina juga enak dari kuali, dalam sup kelapa Asia atau vegetarian penuh. Untuk hidangan sampingan makanan goreng yang enak, kubis cincang dipotong ringan dengan kiub bawang dan sedikit gula. Masukkan halia, jintan putih, garam dan lada, tumis dengan stok sayur dan hidangkan setelah beberapa minit memasak.

Penyediaannya cepat dan tidak terlalu rumit. Sekiranya perlu, daun luar yang layu dikeluarkan. Kemudian basuh kubis keseluruhan, goncang kering, potong separuh dan potong. Batang dan tulang rusuknya sangat lembut sehingga boleh dimakan bersama mereka. Kubis Cina sangat sihat. Hampir tidak mengandungi kalori (12 kkal per 100 g), tetapi mengandungi asid amino berharga, vitamin B, vitamin C, kalium, asid folik dan glikosida minyak mustard. Untuk mengekalkan ramuan yang memajukan kesihatan, waktu memasak haruslah sesingkat mungkin. Sebagai peraturan, 5 hingga 7 minit sudah mencukupi.

Seperti namanya, kubis Cina berasal dari Kerajaan Tengah dan ditanam di sana seawal abad ke-5. Sayur-sayuran hanya datang ke Eropah pada awal abad ke-20. Kilang itu mungkin merupakan persilangan antara pak choi (kubis mustard Cina) dan bit. Daun bergelombang membentuk kepala kon yang longgar. Daun luar berwarna kuning hingga hijau bergantung pada ragamnya, daun dalaman berwarna kuning keemasan.

Perhatikan kualiti semasa membeli-belah. Kepala harus ditutup rapat, mempunyai permukaan potong segar dan tepi daun renyah. Sekiranya kepala potong dibungkus dengan foil, kubis Cina di dalam peti sejuk sayur boleh disimpan selama satu minggu. Heike Kreutz, masing-masing

Maklumat pengarang dan sumber



Video: 다이어트 삼겹살 배터지게 먹고 살안찌는 방법 (Julai 2022).


Komen:

  1. Fenrigami

    Saya minta maaf, tetapi, pada pendapat saya, anda tersilap. Saya cadangkan untuk dibincangkan. Tulis kepada saya dalam PM, kita akan bercakap.

  2. Reilly

    Saya berkongsi pendapat anda sepenuhnya. There is something in this and I think this is a great idea. Saya setuju dengan awak.

  3. Stanwik

    Jelas mereka salah...

  4. Kagrel

    Saya menyertai. Saya bersetuju dengan diberitahu di atas. Mari kita bincangkan soalan ini. Di sini atau di PM.



Tulis mesej