Berita

Penjagaan gigi: bilakah masa yang tepat untuk menggosok gigi?

Penjagaan gigi: bilakah masa yang tepat untuk menggosok gigi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

"Sebelum tidur, setelah makan: jangan lupa untuk menggosok gigi!" Banyak orang masih ingat ungkapan ini ketika datang ke topik "kebersihan mulut". Tetapi adakah itu benar? Adakah lebih baik menggosok gigi selepas sarapan pagi? Pakar menjelaskan bilakah masa yang tepat untuk membersihkan gigi.

Caries adalah perkara biasa
Caries adalah salah satu penyakit kronik yang paling biasa. Faktor risiko terbesar untuk penyakit gigi berjangkit adalah kebersihan mulut yang tidak teratur dan buruk. Gosok gigi yang betul nampaknya lebih sukar daripada yang dilihat pada pandangan pertama. Yang paling penting, terdapat perselisihan mengenai kapan masa yang tepat untuk membersihkan gigi. Walaupun ada yang mendakwa bahawa pembersihan harus dilakukan pada waktu pagi sebelum sarapan, yang lain umumnya mengambil sikat gigi setelah makan. Tetapi apa yang betul?

Tetap masa dalam kehidupan seharian adalah penting
Tidak ada jawapan umum untuk itu. Menurut Persatuan Pembedahan Pergigian, Mulut dan Maxilofasial Jerman (DGZMK), masa untuk kebersihan mulut dan gigi domestik adalah berdasarkan kebiasaan gaya hidup individu. Menurut pernyataan oleh DGZMK, cadangan yang diketahui seperti "menyikat setiap kali makan" atau "menggosok gigi sebelum tidur" harus diperiksa secara kritis dalam setiap kes. Oleh itu, sangat penting bahawa masa yang tetap dijumpai dalam kehidupan peribadi seharian, "di mana kebersihan gigi dan mulut dipraktikkan secara berkala, tanpa tekanan waktu dan dengan tumpuan."

Tunggu makanan berasid
Rutin yang tegas adalah penting untuk melakukan pembersihan gigi setiap hari dua kali sehari, di mana benang gigi atau sikat kecil harus digunakan sekali sehari untuk membersihkan ruang interdental (sikat ruang interdental). Waktu hari itu sendiri tidak begitu penting. Walau bagaimanapun, jika anda telah makan makanan dan / atau minuman dengan kandungan asid yang tinggi, anda pasti harus menunggu sebentar sebelum menggosok gigi agar email tidak terserang. Masa menunggu yang disyorkan akan berubah-ubah di sini antara 20 minit dan satu jam.

Ubat gigi mesti mengandungi fluorida
Ubat gigi yang betul juga diperlukan untuk membersihkan gigi secara menyeluruh. Ini mesti selalu mengandungi fluorida, ubat gigi kanak-kanak khas disediakan untuk kanak-kanak. Menurut Persatuan Pergigian Jerman (DZV) seseorang harus berhati-hati dengan ubat gigi dengan kesan "pemutihan", kerana ini boleh menyebabkan kerosakan pada struktur gigi.

Adakah mesti berus gigi elektrik?
Berus gigi elektrik menyikat hingga 40,000 getaran seminit dan dengan itu mengeluarkan lebih banyak deposit pada masa yang sama daripada berus gigi manual. Pada prinsipnya, gigi dapat dibersihkan dengan baik dengan kedua-dua varian - dengan syarat gigi digunakan dengan betul. (Tidak)

Maklumat pengarang dan sumber



Video: TGMI - Teknik Menyikat Gigi yang Baik dan Benar pulp group (Julai 2022).


Komen:

  1. Boukra

    Bravo, saya rasa ayat ini cemerlang

  2. Aescford

    Namun, saya perlu berfikir dengan teliti tentang jawapan ... soalan -soalan seperti itu tidak dapat diselesaikan dengan tergesa -gesa!

  3. Terris

    Saya mengesahkan. Saya bersetuju dengan semua yang diadakan di atas. Kita boleh bercakap mengenai topik ini.



Tulis mesej